योग, आयुर्वेद व संयमित जीवन शैली  से रोगों से मुक्ति मिलती है : राजेश कौल

Rakesh Goswami (TMT)

पटियाला। भारत स्वाभिमान ट्रस्ट व पतंजलि योग समिति पटियाला द्वारा योग पार्क, पी.एल.डब्ल्यू कालौनी, पटियाला में स्टाफ क्लब के सहयोग से आयोजित सात दिवसीय योग शिविर के समापन दिवस सत्र का प्रारम्भ दविन्द्र सिंह, सुनील कुमार, इंद्रजीत सिंह, चंद्र कांता व गुलविंदर कौर द्वारा ज्योति प्रज्वलित कर किया गया। इस दौरान राजेश कौल सोशल मीडिया  प्रभारी पंजाब द्वारा साधकों को योगाभ्यास करवाते हुए बताया गया कि गलत जीवनशैली के कारण कई लोगों रक्तचाप की समस्या से जूझ रहे हैं। अगर आपको भी रक्तचाप से जुड़ी कोई परेशानी है, तो आज से ही योग करना शुरू कर दें। योग का महत्व इसलिए भी है, क्योंकि प्राणायाम करने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा मिलती है और तंत्रिकाओं की कार्यप्रणाली बेहतर होती है। साथ ही ह्रदय गति सामान्य होती है। फेफड़े पूरी क्षमता के साथ काम करने लगते हैं, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं मूल से खत्म हो सकती हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। मानसिक तनाव, अनिद्रा व अवसाद से भी मुक्ति मिलती है।

सकारात्मक चिंतन आता है। इस मौके सुषमा गोगिया महामंत्री भारत स्वाभिमान ट्रस्ट पटियाला द्वारा प्रशिक्षित बच्चों कशिश, अलिशा, राघव, जश्नप्रीत कौर, नैतिक, सुर्यांश, सानिया, करण, स्नेहा व विनिता द्वारा योगाभ्यासों की सुंदर संगीतमय प्रस्तुति की गई। इस अवसर पर फकीर चन्द शर्मा प्रभारी पतंजलि योग समिति, बलदेव वर्मा कोषाध्यक्ष, सत्यपाल सिंह, सूर्यनारायण, प्रवीण कुमार,  बैजनाथ पाल, केवल कृष्ण, शोभनाथ, अमरिंदर सिंह, अरविंद कुमार, करण मोदगिल, दीपक कुमार, के.के.मोदगिल, निखिल मंडल, विजय कुमार शर्मा, हेमराज, अनिल कुमार, चमन कालिया, बलदेव कुमार, राज कुमार वशिष्ट, अजैब सिंह, संतोख सिंह सेवानिवृत्त खजाना अफसर, मित्रपाल, सुनीता रानी, रेशमा, ललिता देवी, बलजीत कौर, अंजलि, बलवीर कौर, नीरू पाहवा, सावित्री देवी, रीटा गुप्ता, शशी प्रभा, अनीता, भवानी देवी, परननीत कौर, राजदुलारी, राज चोपड़ा, भाविका पाहवा व अन्य बहु से साधक उपस्थित रहे।

इस कार्यक्रम के अंत में विकास कॉलोनी व् पीएलडबल्यू के योगर्थिओं द्वारा प्रशाद का वितरण किया गया।